Vitaliteit

Bij Careworx kunt u sporten in een veilige omgeving en met altijd aanwezige begeleiding. Tevens verzorgen we elke werkdag groepstrainingen.  Voorafgaande aan uw eerste training vindt er een intakegesprek plaats en een aantal metingen (bijv. een fietstest)

Groepstrainingen

Total Workout:  een training van kop tot teen met gebruik van een matje en gewichtjes met als doel de spieren te verstevigen, conditie te verbeteren en soepeler te worden.  Een ieder traint op zijn eigen niveau en wordt goed in de gaten gehouden door de trainer.

Seniorentraining:  een total workout  voor de ouderen onder ons. Een ieder sport op zijn/haar eigen niveau onder begeleiding  van de instructeur.

Looptraining: hardlooptraining onder begeleiding van een hardloopcoach met als doel uw loopconditie te verbeteren. Er wordt tevens getraind voor verschillende evenementen zoals bijv. de Pierloop in Velsen.

Heart Math Hartcoherentietraining : Met deze training leer je invloed van energie verslinders en stresssymptomen te verminderen om jouw doelen effectief te kunnen behalen? Je traint je fysieke-, mentale- en emotionele gezondheid en flexibiliteit. Specifiek aan deze training is dat je jouw stress of vitale ritme van je lichaam via een oorsensor en een bluetooth verbinding zichtbaar maakt op je mobiele telefoon of PC.

Total Workout Careworx
Looptraining careworx

Buitentraining:  een training voor iedereen die zijn algehele conditie wil verbeteren in de buitenlucht. Een ieder sport op zijn eigen niveau. Er wordt bij deze training niet hardgelopen!

Pilates: een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die spiergroepen tegelijk versterkt, rekt en soepeler maakt om een evenwichtig  lichaam te krijgen.

Prijslijst Abonnement
Sport Abonnement
29,00
Onbeperkt sporten in de zaal (begeleiding blijft altijd aanwezig)
DAVID Abonnement
120,00
Specifieke rugtraining (12 sessies)
All in abonnement
35,00
Onbeperkt lessen + sporten in de zaal
Sport abonnement + DAVID abonnement
14,50
Specifieke rugtraining in combinatie met sportabonnement
Groepslessen
29,00
Onbeperkt lessen
Strippenkaart 12 x
12,50
Lessen icm met sport abonnement
Looptraining 8 x
45,00
Buiten looptraining (3 intro lessen)
Begeleid Fitness *
40,00

*Een ieder die start met sporten bij CareworX, begint met een maand medisch fitness. Dit i.v.m. een uitgebreide screening. (intake gesprek, 2 testen, inbody meting (dit is een weegschaal voor het in kaart brengen van de lichaamssamenstelling))

Privacy Voorkeuren

Wanneer u onze website bezoekt, kan er informatie via uw browser worden opgeslagen van specifieke services, meestal in de vorm van cookies. Hier kunt u uw Privacy-voorkeuren wijzigen. Het blokkeren van sommige soorten cookies kan van invloed zijn op uw ervaring op onze website en op de services die we kunnen bieden.

Click to enable/disable Google Analytics tracking code.
Deze website maakt gebruik van cookies en vergelijkbare technieken om de functionaliteit en prestaties van deze website en de services van CareworX te verbeteren en om inzicht te krijgen in hoe u de website gebruikt. Deze cookies gebruiken geen persoonsgegevens. Door uw gebruik van deze website voor te zetten, stemt u in met dit gebruik van cookies en vergelijkbare technologieën. Zie ons cookiebeleid voor meer informatie.
X